V času epidemije in karantene je marsikdo izmed nas opustil šport in pozabil na gibanje. Gibanje je del osnovnega naše življenja in osnovna človekova potreba. Kljub trenutnim razmeram, ki smo jih deležni, ne smo pozabiti, da z gibanjem spodbujamo, prebujamo in razvijamo gibalne sposobnosti. Z gibanjem povezujemo naš um, vzdržljivost, ohranjamo dobro duševno in fizično zdravje. Ljudje, ki so telesno bolj aktivni in se zdravo prehranjujejo, lažje premagujejo stres. Aktivno […]